Vorig jaar december besloot deze dame om de stap te zetten en om te starten met sporten. Het doel? Ze wilde ritme en regelmaat in haar dag krijgen en bovendien wilde ze zichzelf fitter worden. Ze klopte aan bij maxfit in Zevenaar en startte met een combinatie van Personal Training en Small Group trainingen.
Dankzij de dagelijkse coaching en het persoonlijke voedingsplan, lukte het haar om snel weer wat ritme in haar dag te krijgen. Toch ging niet alles van een leien dakje.
Ze vertelt: “In het begin zakte mijn gewicht erg langzaam. Dat was frustrerend, maar afvallen was niet mijn hoofddoel. Toch was het een helpende gedachte dat de coaches met elkaar overlegden en keken waarom het afvallen minder snel ging. Het plan werd telkens aangepast totdat het getal op de weegschaal steeds lager werd. En dat getal is inmiddels met 15 kilo verlaagd!
Samen met mijn coaches tijdens PT’s en met de extra support van mijn sportmaatjes die ik tijdens de Small Group trainingen heb leren kennen, heb ik doorgezet.
Nu – een half jaar later – voel ik me fitter en zit ik fijner in mijn lijf dan ooit tevoren. Ik durf oprecht te zeggen dat ik niet meer zonder sporten kan. Mijn levensstijl is veranderd en sporten past daar helemaal bij.
Hoe nu verder? Ik blijf voorlopig nog drie keer per week trainen in de Small Group, want ik ben slechts 5 kilo verwijderd van mijn einddoel. Daarna ga ik verder met het opbouwen van spieren en het vasthouden van mijn resultaat in de Private Gym.”