“Sporten was nooit echt mijn ding”, vertelde Daphne tijdens haar kennismakingsgesprek bij onze club in Ede. Daphne wilde graag afvallen, maar ze vond het moeilijk om dit op een goede en duurzame manier te doen.
Samen met coach Gijs is Daphne aan de slag gegaan met Personal Training. Wat haar vooral aansprak bij maxfit, is dat het traject uit 4 fasen bestaat. Samen met Daphne hebben we een persoonlijk plan gemaakt dat wél vol te houden is. Het einddoel: een leven lang fit.
En daar is Daphne goed in geslaagd! Ze voelt zich fit, sterk, zelfverzekerd en is ruim 10 kilo afgevallen. Dat betekent ook dat we in fase 3 van het traject zitten.
Waar een terugval op dit punt tijdens vorige afvalpogingen op de loer lag, zorgen we er nu voor dat Daphne haar resultaat vasthoudt. Stap voor stap gaan we de calorie-inname verhogen, zonder dat Daphne aankomt. Op deze manier kun je in de toekomst zorgeloos en fit genieten van lekker eten en drinken.