“Afgelopen zomer besloot ik dat het tijd was voor verandering. Ik wilde me sterker en fitter voelen, blessurevrij kunnen trainen en bovendien wat kilo’s verliezen. Een goede stok achter de deur zou mij helpen en daarom meldde ik mij aan bij maxfit in Elst.
Tijdens mijn intake met coach Ibrahim maakten we een plan. Mijn doel was om in 3 maanden tijd van 76 kilo naar 67 kilo af te vallen. Personal Training en het persoonlijke voedingsschema moesten mij hier naartoe gaan helpen.
Het volgen van het voedingsschema ging mij goed af en de knop – waar iedereen altijd over spreekt – ging ook bij mij om. Je merkt dat je al heel snel je draai vindt en dat maakt het ook thuis met het gezin fijn. Ik kookte voor mijn gezin en soms wat aparts of een andere portie voor mijzelf. Dit kostte geen extra tijd en zorgde ervoor dat we gewoon als gezin konden genieten van ons avondeten. Ook de etentjes buiten de deur of een lekkere lunch konden gewoon, doordat je hier met je coach ruimte voor maakt in het schema.
De persoonlijke begeleiding vind ik erg prettig en je wordt toch even extra uitgedaagd tijdens een uurtje trainen. Mijn voedingsschema is uitgebreid en ik eet weer meer calorieën. Het bijzondere was dat ik zelfs na het opbouwen van mijn voeding nog wat meer afviel.
Mijn doel is nu om ietsjes aan te komen en ook aan wat spiermassa te werken. Ik voel me nu al ontzettend fit, sterk en gezond!”