Precies één jaar keihard gewerkt aan een nieuwe leefstijl. En met resultaat!
Een jaar geleden zat ik op een dieptepunt. Ik werkte alleen maar, had geen vrije tijd en deed niks meer aan sport. De kilo’s kwamen eraan en mijn gezondheid ging hard achteruit. Na twee burn-outs en een moment waarop ik zelfs op mijn werk in elkaar zakte – ambulance erbij – wist ik: dit moet anders.
Toen ik bij maxfit Arnhem binnenstapte, was dat eerlijk gezegd best spannend. Ik had veel onzekerheid en wist niet goed waar ik moest beginnen. Gelukkig kwam ik terecht bij Sjoerd, mijn coach. En wat ben ik daar dankbaar voor. Hij heeft me er écht doorheen gesleept.
We hebben samen gewerkt aan alles: voeding, training, structuur, mindset. En geloof me, ik heb gehuild, gelachen en gevochten. Maar het was het allemaal waard, want inmiddels ben ik 30 kilo lichter en voel ik me beter dan ooit.
Ik ben trots op waar ik nu sta en kijk met volle energie uit naar de volgende stap!”, vertelt Gert.