“Na 8 maanden hard werken, volhouden en investeren in mezelf heb ik mijn afvaldoel bereikt. En ik zit nu beter in mijn vel dan ooit.
Wat voor mij echt het verschil maakte, was de begeleiding van mijn coach Joas. Vanaf het begin wist hij precies hoe hij me moest motiveren, uitdagen en begeleiden op een manier die bij mij paste. Geen standaard aanpak, maar persoonlijke aandacht en een plan dat werkte – voor mijn lichaam én mijn leven.
Joas hielp me niet alleen in de sportschool, maar ook met voeding, structuur en het bouwen van een gezonde leefstijl. Hij was er op de goede dagen, maar ook op de dagen dat het even tegenzat. En juist die steun heeft ervoor gezorgd dat ik bleef doorgaan.
Elke training voelde als een stap vooruit. Ik werd sterker, fitter en begon me steeds beter te voelen – niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Inmiddels ben ik 8 maanden verder en trots op wat ik bereikt heb. De kilo’s zijn eraf, maar wat ik vooral heb gewonnen is energie, zelfvertrouwen en een nieuwe levensstijl.
Dankzij Joas voel ik me nu beter dan ooit. En dit is pas het begin”, vertelt Lieke.