Mijn naam is Mieke, en vorig jaar begon ik met een duidelijke missie bij maxfit: kracht opbouwen en 10 kilo afvallen. Maar achter dat doel lag iets diepers, het terugvinden van balans, zowel in mijn voeding als in mijn training. Met onregelmatige werktijden was dat geen eenvoudige uitdaging, maar stap voor stap leerde ik hoe ik mijn eigen ritme kon creëren, zelfs wanneer de dagen dat niet deden.
Ik ontdekte dat discipline niet betekent dat alles perfect moet gaan maar dat je blijft opdagen, ook op de moeilijke dagen. En die 10 kilo? Die verdwenen niet alleen van de weegschaal, maar gaven me ook het vertrouwen terug dat ik het helemaal zelf kan.
Nu ga ik naar mijn volgende doel om die verloren kilo’s eraf te houden, maar ook om extra spiermassa op te bouwen!