“Begin dit jaar tikte ik de 99 kilo aan. Onregelmatige werktijden, ongezond eten en te weinig beweging zorgden ervoor dat ik me niet meer fit voelde. Ik besloot dat het anders moest. Dus begon ik met zwemmen, wandelen en weer wat hardlopen. Ook mijn eetpatroon ging op de schop. Ontbijten in plaats van overslaan en stoppen met elke avond snaaien. De knop moest om.
Met die aanpassingen viel ik al flink af: 17 kilo minder. Maar voor de laatste stap naar mijn streefgewicht van 75 kilo besloot ik de hulp van maxfit in te schakelen. Na mijn vakantie in Spanje, op 12 augustus, ben ik gestart bij de club in Tiel met een gewicht van 83 kilo. En nu, iets meer dan twee maanden later, heb ik mijn doel behaald: 75 kilo!
Het voelt fantastisch. Ik gebruik inmiddels één bloeddruktablet minder, heb meer energie dan in jaren en voel me fitter dan ooit. En het mooiste: het is 16 jaar geleden dat ik voor het laatst 75 kilo woog. Dat maakt deze mijlpaal extra bijzonder.”
Wat een inspirerend traject, Patrick. Jij laat zien wat er mogelijk is als je verantwoordelijkheid neemt en volhoudt. Van 99 naar 75 kilo, een gezonder lichaam en weer die energie terug die je jarenlang gemist hebt.
Een prachtige transformatie en één van de eerste succesverhalen bij onze club in Tiel! 😀