Wil je een echte Beach Body neerzetten, of gewoon wat kilo´s kwijt, een goed trainingsschema is ontzettend belangrijk. En wie wil nou niet het BESTE trainingsschema voor Fat Loss?!
Ik zou zelf namelijk geen zin hebben om wel keihard mijn best te doen, maar niet het maximale resultaat te behalen omdat ik een trainingsschema volg dat niet optimaal is. Ik zie 100% inzet graag beloond worden met 100% resultaat.
Het is een wilde gok hoor, maar ik gok dat jij dat ook wil. Daarom deze blog.
Wat is nou eigenlijk het állerbeste trainingsschema voor Fat Loss? Want wat goed voor jou werkt, werkt misschien minder goed voor je buurman en vice versa. Daarom is het moeilijk om te zeggen wat het allerbeste schema is. Nu snap ik dat je denkt: ´Nou.. Lekker dan… Ik verwachtte net het beste schema te krijgen!´.
Dan moet ik je toch echt wakker maken uit je droom. Er is niet zozeer een perfect trainingsschema, maar wel een ´perfecte´ manier van trainen.
Ik zeg ´perfect´ tussen aanhalingstekens, omdat perfect niet bestaat, maar dat ik er heilig van overtuigd ben dat er geen betere methode is dan dit.
De ´perfecte´ manier van trainen is namelijk continu je lichaam prikkelt met iets compleet verschillends. Denk hierbij aan het volgende:
Wissel elke 3-4 weken af van trainingsprincipes en zie je lichaam onwijs veranderen! Het is niet zo dat één van bovenstaande opties per definitie beter is dan de andere. Elke optie kan waanzinnig werken, zolang je jezelf maar prikkelt.
Zo hebben bijvoorbeeld Peter, Carmen, Chantal en Roy alle vier compleet verschillende trainingsvormen gehad en allemaal waanzinnige progressie behaald!
We leren je graag kennen! Ruim 3.000 mensen gingen je voor.
Aanmelden